Die Methode der Systemischen Therapie/Systemischen Familientherapie ist ein in Österreich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren und richtet sich an Einzelpersonen, Paare sowie Familien.
Als Praktizierende der Systemischen Therapie vertrete ich die Haltung, dass Probleme nicht einer einzelnen Person zugeschrieben werden können, sondern vielmehr im sozialen Kontext durch komplexe Beziehungsmuster und fehlerhafter Kommunikation entstehen. Diese sogenannten Systeme, in denen die Probleme weiter aufrechterhalten werden, bestehen beispielsweise aus Familienmitgliedern, ArbeitskollegInnen, dem Freundeskreis oder der Gesellschaft im Allgemeinen.
Wenn es erwünscht ist, können daher auch weitere Mitglieder eines Systems wie der*die Partner*in, Geschwister, die eigenen Kinder, Elternteile etc. in die Therapie miteinbezogen werden.
In einem geschützten therapeutischen Setting erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam ein Therapieziel, welchem wir uns dann mit Hilfe Ihrer vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten annähern. Zusammen werden wir uns auf die Suche nach neuen Lösungen begeben und eine für Sie passende Problembewältigungsstrategie entwickeln.
Mir ist es wichtig, eine Beziehung zu gestalten, die auf Vertrauen, Wertschätzung und Akzeptanz basiert. Während meiner therapeutischen Begleitung, biete ich Ihnen einen sicheren Raum, der die Möglichkeit schafft, gemeinsam Veränderungspotentiale zu erkennen und Problemlösungen zu finden.
In der systemischen Einzeltherapie befassen wir uns mit Ihren persönlichen Problemen und Herausforderungen, betrachten diese jedoch nicht isoliert, sondern im Kontext Ihres sozialen Umfelds. Dabei nutzen wir systemisch arbeitenden Psychotherapeut*innen Methoden wie die Genogrammarbeit, das Familienbrett, vielfältige Fragetechniken, Methaphern, Hausübungen oder die Teilearbeit.
Das Ziel der systemischen Einzeltherapie ist es, ein tieferes Verständnis Ihrer Probleme zu entwickeln, einschließlich der zugrundeliegenden Muster Ihrer Verhaltensweise und der Art, wie Ihre sozialen Systeme diese Problematik beeinflusst. Dadurch ermöglicht die Therapie die Entwicklung neuer Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten, die zu einer Veränderung oder Verbesserung Ihrer aktuellen Konflikte oder Schwierigkeiten führen.
Eltern zu sein ist eine unglaublich schöne, aber auch herausfordernde Aufgabe, die uns manchmal an unsere persönlichen Grenzen bringen kann. Die vielfältigen Anforderungen des Familienalltags stellen uns Eltern immer wieder vor neue Herausforderungen. In der Elternberatung möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihr Kind und sein Verhalten besser zu verstehen und gleichzeitig einen guten Blick auf Ihre eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Grenzen zu behalten. Gemeinsam betrachten wir die Beziehung zu Ihrem Kind und die Dynamiken, die Ihren Familienalltag prägen. Dabei können auch eigene biografische Erfahrungen und die daraus entstandenen Glaubenssätze eine wichtige Rolle spielen.
Im gemeinsamen Gespräch entwickeln wir ein besseres Verständnis für herausfordernd erlebte Situationen und gewinnen neue Perspektiven. Dabei soll es nicht darum gehen, alles richtig zu machen, sondern darum, gemeinsam herauszufinden, welche Möglichkeiten und Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen und wie Sie diese im Familienalltag nutzen können.
Aus meiner systemischen Haltung heraus ist es mir wichtig, die individuellen Bedürfnisse aller Beteiligten im Blick zu behalten. Je nach Anliegen kann es daher sinnvoll sein, das Setting zu erweitern und beispielsweise die ganze Familie einzubeziehen oder auch mit Ihrem Kind bzw. Jugendlichen alleine zu arbeiten. Gemeinsam entwickeln wir individuelle und alltagstaugliche Strategien, die zu Ihnen und Ihrer Familie passen.
Wichtiger Hinweis: Bei dem Angebot der Elternberatung handelt es sich nicht um eine Elternberatung nach § 107 AußStrG (Außerstreitgesetz).
In einer Familie kommt es zur Zusammenkunft großer Emotionen. Daher ist es gut nachvollziehbar, dass das Familienleben nicht immer nur als positiv erlebt wird.
Trotz all der Liebe, die Sie als Eltern für Ihre Kinder empfinden, gibt es Situationen, in denen sie Sorgen oder Stress bereiten oder Sie mit Wut, Verzweiflung und Konflikten konfrontiert werden. Ebenso kann es sein, dass Sie ein verändertes Verhalten bei Ihrer Tochter oder Ihrem Sohn bemerken, schulische Probleme auftreten oder die Kommunikation untereinander nicht mehr funktioniert.
Im familientherapeutischen Setting wird die ganze Familie in die Praxis eingeladen, um gemeinsam herauszufinden, worum sich das Problemerleben dreht. Ziel der Therapie ist es, belastende familiäre Muster aufzuspüren und neue Verhaltensweisen sowie Lösungsansätze zu entwickeln.
Während des Therapieprozesses kann es auch sinnvoll sein, Einzelsitzungen mit Ihnen als Eltern oder mit Ihren Kindern abzuhalten.
